Martina Guercio
Da tempo si sospettava che un bicchiere di vino rosso potesse fare bene alla salute. Ora, la scienza ci offre una conferma: il resveratrolo, una sostanza presente nell’uva rossa e nel vino, è un potente alleato del nostro sistema immunitario. Studi recenti hanno dimostrato che il resveratrolo ha proprietà antiossidanti, antibatteriche e antivirali, aiutandoci a … Leggi tutto
Il pesco, con i suoi fiori rosa e i succulenti frutti, è un albero da frutto molto apprezzato. Tuttavia, coltivarlo richiede dedizione e conoscenza delle sue esigenze specifiche. Questa pianta, pur essendo affascinante, è piuttosto delicata e suscettibile a diverse malattie, soprattutto fungine. Le Basi della Coltivazione del Pesco Il pesco è una pianta originaria … Leggi tutto
La camomilla, nota per le sue proprietà rilassanti, potrebbe nascondere un segreto inaspettato: la capacità di favorire la perdita di peso. Ma quanto c’è di vero in queste affermazioni? Scopriamolo insieme! Un tesoro di proprietà benefiche Da sempre utilizzata nella medicina tradizionale per le sue proprietà calmanti e digestive, la camomilla ha recentemente attirato l’attenzione … Leggi tutto
Il fico, albero da frutto apprezzato per la dolcezza dei suoi frutti, richiede una potatura regolare per mantenersi sano, vigoroso e produttivo. La potatura è un’operazione fondamentale che influisce sulla forma della pianta, sulla quantità e sulla qualità dei frutti. Quando potare la pianta di Fico Il periodo migliore per potare il fico è la … Leggi tutto
Il tonno in scatola è un alimento pratico e versatile per ogni ricetta, ma la scelta dell’olio di conservazione può influenzare significativamente il suo valore nutrizionale e il suo impatto sulla salute. Perchè fa male Quando si parla di oli utilizzati per la conservazione del tonno, è importante fare distinzioni significative. Spesso si ricorre a … Leggi tutto
L’orchidea, pianta esotica e affascinante, richiede qualche accortezza in più rispetto ad altre piante d’appartamento. Una di queste è il rinvaso, un’operazione fondamentale per garantire alla pianta una crescita sana e rigogliosa. Ma quando farlo? Ecco tutte le nostre spiegazioni. Quando rinvasare l’orchidea? In genere, si consiglia di rinvasare l’orchidea ogni 2-3 anni, oppure quando … Leggi tutto
L’ipertensione, un problema che affligge milioni di persone, è spesso legata a uno stile di vita frenetico e stressante. Mentre i farmaci possono aiutare a controllare la pressione alta, esistono anche approcci naturali e complementari molto efficaci, come la meditazione. Cause della pressione alta L’ipertensione, o pressione alta, è una condizione causata da diversi fattori. … Leggi tutto
La camminata veloce è un’attività fisica semplice ma efficace, alla portata di tutti. Consiste nel camminare a passo sostenuto, muovendo le braccia in modo naturale. Questo esercizio, apparentemente banale, offre una miriade di benefici per la salute fisica e mentale. Un aiuto per lo stress Psico-Fisico La camminata veloce offre numerosi benefici anche a livello … Leggi tutto
Il compost è un vero e proprio elisir di lunga vita per il tuo orto. Realizzato dalla naturale decomposizione di scarti organici di cucina e giardino, questo prezioso ammendante naturale trasforma il tuo terreno in un ambiente fertile e rigoglioso. Inoltre, con l’aumento della siccità, il compost si rivela un’ottima soluzione per mantenere l’umidità del … Leggi tutto
La curcuma, una spezia dalle mille proprietà, sta guadagnando sempre più attenzione nel mondo scientifico. Recenti studi hanno messo in luce le sue potenti azioni, rendendola un ingrediente prezioso non solo in cucina, ma anche per la salute. I benefici della curcuma La curcuma, estratta dalla pianta Curcuma longa L., è coltivata principalmente nell’Asia meridionale … Leggi tutto
