Martina Guercio
La cannella è da tempo considerata un alleato naturale per chi ha problemi di glicemia. Ma come funziona esattamente questo legame e quali sono i benefici che può portare? Scopriamoli insieme! La cannella ha diversi effetti positivi sulla glicemia. Innanzitutto, contribuisce alla riduzione della resistenza all’insulina: sembra migliorare la sensibilità delle cellule all’insulina, l’ormone che … Leggi tutto
Le lumache possono essere un vero flagello per il nostro orto o giardino, divorando foglie, fiori e persino frutta. Ma c’è un rimedio naturale ed economico che può tenerle lontane: i fondi di caffè. Il caffè è efficace contro le lumache per diversi motivi. Innanzitutto, i fondi di caffè hanno un pH acido, che risulta … Leggi tutto
Il latte di bufala, noto per il suo gusto intenso e cremoso, è un alimento estremamente versatile che può essere utilizzato in una vasta gamma di ricette. Questo latte non solo arricchisce i piatti con la sua consistenza ricca, ma offre anche numerosi benefici nutrizionali. Scopriamo insieme alcuni suggerimenti su come integrarlo nella tua dieta … Leggi tutto
Il succo di cactus è un’ottima bevanda, ricca di proprietà benefiche per il nostro organismo! La parte interna carnosa del cactus, nota come polpa o gel, è una vera e propria fonte di nutrienti. Il succo estratto da questa polpa è molto apprezzato per le sue numerose virtù salutari. Proprietà benefiche del succo di Cactus … Leggi tutto
Desideri trasformare il tuo giardino in un’oasi colorata e vivace, attirando le bellissime farfalle? Creare un habitat adatto a questi delicati insetti è più semplice di quanto pensi. Ecco alcuni consigli per realizzare un giardino che le farfalle ameranno. Perchè le farfalle incantano? Le farfalle, con i loro colori vivaci e il volo leggero, hanno … Leggi tutto
L’idea di combinare il digiuno intermittente con i succhi verdi è affascinante per molti, attratti dai potenziali benefici di entrambe le pratiche. Il digiuno intermittente, infatti, è noto per favorire la perdita di peso, migliorare la sensibilità all’insulina e promuovere la salute metabolica. D’altra parte, i succhi verdi, ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, possono … Leggi tutto
L’idea di coltivare frutta e verdura sul proprio tetto potrebbe sembrare stravagante, ma in realtà è una pratica sempre più diffusa e con numerosi vantaggi. Questa forma di giardinaggio urbano non solo permette di ottimizzare spazi che altrimenti rimarrebbero inutilizzati, ma offre anche l’opportunità di avere accesso a prodotti freschi e biologici a pochi passi … Leggi tutto
L’idea di avere un giardino che si illumina da solo, con piante che brillano al buio, è affascinante e sembra quasi uscita da una fiaba. Tuttavia, la realtà biologica delle piante ci dice che non sono in grado di produrre luce propria in modo continuo, come fanno le lucciole. La bioluminescenza, ovvero la capacità di … Leggi tutto
Il binomio pane e mortadella è un classico della cucina italiana, amato per il suo sapore ricco e la sua semplicità. Tuttavia, è importante considerare che consumarlo quotidianamente può avere delle ripercussioni sulla salute. Non è consigliabile consumare pane e mortadella quotidianamente per diverse ragioni legate alla salute. Quando consumati in quantità abbondanti, questi alimenti … Leggi tutto
L’affermazione categorica che il salame ungherese non debba essere mangiato è un’esagerazione e non trova fondamento in evidenze scientifiche solide. È vero che il salame ungherese, come molti altri salumi, presenta alcune caratteristiche nutrizionali che richiedono un consumo moderato. In particolare, ha un alto contenuto di grassi saturi, che, se consumati in eccesso, possono aumentare … Leggi tutto
